自分さえ、自分のものではない

2018年12月19日
これは我が子、これはわが財宝と考えて、愚かな者は苦しむ。おのれさえ、おのれのものでないのに、どうして子と財宝とがおのれのものであろうか。 (釈迦のことば) 昨日、ラジオ瞑想の参加者さんから、ツイッター ……

「Aメディテーション(瞑想)」と「Aダイアローグ(対話)」

2018年12月18日
ふと湧いてきたアイディア。「Aメソッド」を、「Aメディテーション(瞑想)」と「Aダイアローグ(対話)」に分けてもいいかもしれない……。 ということで、今日は思いつきのシェアです。 10月3日からラジオ ……

僕らは奇跡でできている

2018年12月17日
「嫌なことも、つらいことも、消そうとしないで、ぜんぶ光で包んだら、僕の光は無限大になります。つまり、僕の光の中に、宇宙も入るってことです。だから僕は、宇宙に行くんです」 (ドラマ『僕らは奇跡でできてい ……

私は世界の王様です。

2018年12月16日
私にできないことを誰かがやってくれている。ほんと、ただ、ありがとう、ありがとね、って。それだけだなあ。 最近、少し前に私がぼんやりと考えていたことが、 どんどんほかの人の手によって実現していって、 な ……

一方通行の愛なんか存在しない

2018年12月15日
映画『ボヘミアン・ラプソディー』に関して、友人が、「フレディは猛獣なんだよ。猛獣が猛獣でいられたことに感謝で。それは周りの人。あんなフレディを受け入れた、メンバーやメアリー、彼を取り巻く人たちが泣ける ……
お話会

お話会「リアル版・遥子の部屋」不定期で開催しています。持ち寄った食べ物、飲み物をたのしみながら、人生をたのしく生きるコツをシェアし合いましょう。みなさんが「いまここ」でほっとゆるんで安心できるヒントをお届けできれば、と思います。お気軽に遊びにいらしてくださいね。

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個人面談

あなたのお話、小出遥子がお聞きします。お悩みのご相談もOK。これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。どのようなお話でもまったく問題ございません。安心できる空間で、ゆっくり、じっくり聞かせていただきます。ご要望があればAメソッド(瞑想)の指導もいたします。面談は対面でもスカイプでも受け付けております。

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ラジオ瞑想

毎朝6時〜6時30分、ツイキャスにて「ラジオ瞑想」を生放送しています。「丹田」と「透明な目」をキーワードにした、初心者さんにも取り組みやすい瞑想です。登録不要。無料でお聞きいただけます。お気軽にご参加くださいね。
6時30分から6時40分は小話タイムです。「瞑想実践のコツ」ひいては「人生をたのしむコツ」をシェアしています。こちらもよろしければどうぞ。
TwitCasting(生放送) | @haruko_koide
YouTube(録音) | haruko koide