「頑張らなきゃ!」が不幸のモト

2018年9月16日

頑張らなかったから不幸になったわけじゃないよ。頑張らなくていいところで頑張りすぎたから、不幸を感じているだけなんだよ。

「自分が不幸なのは、あのとき頑張らなかったからだ」
「不幸から抜け出すために、いま頑張らなくちゃ……!」

って、その強迫観念の存在自体が自分を不幸にしているって、
いい加減気づいてもいいんじゃないですか?

何度も何度も何度も何度も言います。
しつこいぐらいに繰り返します。

「いま」には「いま」しかないんですよ。
いま、幸せを感じないでどうするの。

すべての努力や頑張りを否定しているわけじゃないです。
世の中には「たのしい修行」もあるからね。

ただ、
眉間にシワを寄せて頑張っているいま、
自分はほんとうに幸せを感じているのか、
来るはずのない未来のために、いまの幸せを犠牲にしていないか、
一度止まってじっくり考えてみてもバチは当たらないどころか、
そこから人生が大きく開けていくこともあるんじゃないの?
っていうご提案です。

幸せを感じたいならいまここで。

深呼吸から、はじめてみましょうか。

 

今日はいよいよ最後のTemple School!
ご参加のみなさま、会場でお会いしましょう。

 

よい一日をお過ごしください◎