一日一食も、朝4時起きも

2018年8月19日

私が(ほぼ)一日一食生活を続けているのは、あくまで自分自身の「心地よさ」を追求した結果のことであり、その逆は成り立たないんですよ。一日一食にすれば心地よさを得られるんでしょ!? っていうのは、ぜんぜん違うよ! ってお話。

一日一食生活もそうだし、超絶早起き生活もそうですね。

これらは、あくまで「小出遥子にとって」心地よい生活であり、
私は、これらを、完全に「個人の趣味」として続けているだけ、なんですよね。

決して万人にオススメしたいわけではない。

私の発言にそこまでの影響力があるとは思えないけれど、
でも、日々こういった類(笑)のお話をしていると、
「小出さんの言うことなのだから絶対に正しいのだろう」
って思う方も出てきてしまうのでね……。

これは、結構、恐ろしいことだなあ、と。

自分以外の誰かに「正解」を預けちゃダメですよ。

「正解」は、いつだって、いまこの瞬間の自分自身の「心地よさ」とともにある。
それを忘れないでね。

心地よさを感じる食生活や睡眠スタイルは、
個人によってまったく違うはずです。

私みたいに一日一食が合っている人もいれば、
一日五食がちょうどいい人もいる。

私みたいに朝4時に起きて活動を開始するのが好きな人もいれば、
朝に寝て、夕方以降に活動を開始するのが大好きな人もいる。

そこにほんとうの心地よさがあるのなら、
どんな風に生きたってまったく問題ないんです。

自分の正解は、自分で決めてください。
心地よい人生を、自分の足で、歩んでいってくださいね。

 

お読みくださってありがとうございました。
よい一日をお過ごしください◎

 

『PHPスペシャル』9月号発売中です。
小出の連載「自分らしさはどこにある?」3回目が掲載されています。
今回は「すべてオッケー! 精神で」ということで、
いのちのベースにある「ゆるし」について書いてみました。
ほんとうの「ゆるし」に触れたとき、人は、
ほんとうの安心感の中で、のびのびと生きていけるのですよね。
定価360円で全国の書店やコンビニにて販売されています。
ぜひお手に取ってご覧くださいませ。感想聞かせてくださいね◎

ウェブサイト『仏像ワールド』にて新連載スタートです!
その名も「小出遥子のさとり探究記」
迷える凡夫・小出遥子の煩悩むき出しの全記録。
毎週水曜日に更新予定です。
ぜひ、ご笑覧くださいませ。

浄土真宗本願寺派の出版社、本願寺出版社さん刊行の
2018年施本『お盆』にエッセイを寄稿いたしました。
題して『「南無阿弥陀仏」が聞こえる』。
お盆頃に、全国の本願寺派のお寺で配られる予定です。
ご縁があれば、ぜひ、お手にとってご覧ください。

お話会「リアル版・遥子の部屋」不定期で開催しています。
直近では、

■9月1日(土)13時半〜15時半

に開催します。

ポットラック形式のミニパーティーです。
飲み物と食べ物を各自一品ずつ持ってきてください^^
(お酒も大歓迎ですよ〜!)
ほろ酔いで(?)「人生をたのしむコツ」みたいなものをシェアし合いましょう。

会場は東京都港区南青山周辺某所。
定員15名、参加費は3000円です。

ご興味ございましたら、お名前と、お電話番号と、
小出へのひとことを添えて、以下のアドレスまでお申し込みください。
メールタイトルは“「リアル版・遥子の部屋」参加希望”としてください。
折り返し、詳細メールをお送りいたします。

temple00001.info@gmail.com
(@を半角に変えてお送りください)

次回のネットラジオ「遥子の部屋」は8月26日(日)19時半からライブで放送します。

日曜の夜、みなさんでダラダラお酒飲みながら、
ああでもない、こうでもない、といろんなことを語りましょう。
これでサザエさん症候群も怖くない!?
お気軽にアクセスくださいね〜。

あなたのお話、小出遥子が対面でお聞きします。
お悩みのご相談もOK。
これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。
どのようなお話でもまったく問題ございません。
安心できる空間で、ゆっくり、じっくり聞かせていただきます。
もちろん、秘密は厳守いたします。
場所は東京都内某所、もしくは京都市内某所となります。
相談時間は一時間半(90分)、面談費用は一万円です。
ご興味ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

temple00001.info@gmail.com
(@を半角に変えてお送りください)

※スカイプでの遠隔個人面談もはじめました。
時間、費用は対面と変わりません。
こちらもお気軽にお問い合わせください。

9月16日(日)の13時から、北鎌倉の円覚寺さんにて、
Temple School第7弾を開催します!
小出が手がける最後のTemple Schoolです。
ゲスト講師は、天台宗大原三千院門主・堀澤祖門さんと、
臨済宗円覚寺派管長・横田南嶺さんのお二人です。
講師同士の対話と、堀澤さんオリジナルの「空感瞑想」のワークショップとで、
「いのち」のはたらきを学び、感じたあとは、
参加者同士の座談会の時間を取り、さらに立体的に理解を深めていただきます。
先着80名さま限定です! どうかお早めにお申込みくださいませ。

http://temple-web.net/event/115/