Aメソッドの良いところ8つ

2018年12月2日

初日から「ラジオ瞑想」にご参加くださっている、
るんさんという神さま、あるいは仏さまが、なんと……!
「ラジオ瞑想◆実践日記」なるブログを立ち上げてくださいました……!

はああ……大感激……。
こんなことって起こるんですね……。

記事の内容も素晴らしいんです。
るんさん、文章もうつくしいです。

それにしても、この冒頭の文……

自分でも、この流れに驚いているんですが、
なぜか今日からラジオ瞑想実践日記なるブログを始めることにしました。
(本人的には「始めることにしました」というより、
「なんか分からないけど、気づいたらこうなってました」感が強いんですが、
…まぁどっちでもよいです。笑)

あはは! いやー、わかります。
いのちに、動かされてしまったのですね(笑)。
いのちが、るんさんを生きているのですねえ。

なんかもう、ただただ感謝です。

今後の更新がたのしみです!
みなさんも、ぜひお読みになってください◎

ラジオ瞑想◆実践日記
https://ameblo.jp/hkr-surrender/

さて、今日はこの流れのままに、
ラジオ瞑想でシェアしているA(エー)メソッドの
良いところを列挙してみたいと思います。

さっそくいくよ!(笑)

Aメソッドの良いところ・その1
「いつでもできる」

Aメソッドの良いところ・その2
「どこでもできる」

Aメソッドの良いところ・その3
「なにをしていてもできる」

Aメソッドの良いところ・その4
「どんな姿勢でもできる」

Aメソッドの良いところ・その5
「準備が一切必要ない」

Aメソッドの良いところ・その6
「お金も一切かからない」

Aメソッドの良いところ・その7
「失敗のしようがない」

Aメソッドの良いところ・その8
「変化を求めなくていい」

ほかにもたぶんいろいろあるのだと思いますが、
大きいところではこんな感じかな〜。

まあ、とにかく、
「いつでも、どこでも、なにをしていてもできる」っていうのは、
なかなか、ほかにはない特徴かなあ、と。

歩きながらでも、人と話しながらでも、仕事しながらでも、
トイレに入りながらでも、できます。(やってね!笑)

準備が必要ないから、「やろう」と思った瞬間にすぐできる。
しかも、はじめるのに一円もかかりません。(やってね!笑)

あと、7つめの「失敗のしようがない」っていうのは、
Aメソッドの最大の特徴かな、と思います。

これに関しては、以前に記事をまとめたので、
こちらをご参照ください。

不生不滅、不垢不浄、不増不減
https://koideharuko.com/10285/

「自分、できていないんじゃないか」
「これで大丈夫かな、間違ってないかな」
って思って不安になっていらっしゃる方、安心してください。
100パーセント、大成功! 大正解! ですから。

(※その場合、不安になっているいまの自分を、
「ただ、眺める」といいですよ。)

あとあと! 最後の「変化を求めなくていい」ですが、
これも、Aメソッドのもうひとつの最大の特徴ですね。

透明な目で、いまの自分を眺める。
あるいは、自分をも含めた世界のすべてを、ただ、眺める。

ほんとうに、「ただ、眺める」だけでいいんです。
「自分を変えよう」「誰かを変えよう」
「世界を変えよう」と力む必要は一切ない。

自分や誰かやなにかを「変える」ことなんか
ぜったいにできません。
人間にそんな力は与えられていないんです。

でも、安心してください。
「ただ、眺める」ができるようになると、
結果的に、いろんなことが「変わって」いきますから。

ここに書いてあること、ぜんぶ「ほんとう」のことです。
ぜひ、ご自分のこころとからだで、味わってみてくださいね。

……ということで、
今日もこのあと6時から「ラジオ瞑想」やっていきます。

ラジオ瞑想でシェアしているAメソッドによって、
こころとからだ、生活にポジティブな変化が見られたよ、って方。
ツイッターやツイキャスで、ぜひぜひ、体験談、お寄せください。

ツイッターでは「#ラジオ瞑想」や「#Aメソッド」などの
ハッシュタグを付けてくださいね。お待ちしています!

今日も生放送でお届けしますよ!
このあと朝6時から!

早起きできないよ〜! って方には、録音もご用意しています。
どなたさまも、お気軽にご参加くださいね。