マッチョさはいらない

2019年4月4日

TANDENメソッドは、おなか(丹田・肚)をすべてのベースにしているという点では、武士道と共通するものがあると思うけれど、相違点を挙げるとしたら、こちらは「ぜんぜんマッチョじゃない」ってことが言えるかな(笑)。

「高み」なんか目指さなくていい。「失敗」っていう概念自体存在しない。「大丈夫」が大前提。だから、どうか、お気楽に、お気軽に、ね。

ここであらためて、
TANDENメソッドの「良いところ」を並べてみましょう。

はい、ドドン!!!

TANDENメソッドの良いところ・その1
「いつでもできる」

TANDENメソッドの良いところ・その2
「どこでもできる」

TANDENメソッドの良いところ・その3
「なにをしていてもできる」

TANDENメソッドの良いところ・その4
「どんな姿勢でもできる」

TANDENメソッドの良いところ・その5
「準備が一切必要ない」

TANDENメソッドの良いところ・その6
「お金も一切かからない」

TANDENメソッドの良いところ・その7
「失敗のしようがない」

TANDENメソッドの良いところ・その8
「変化を求めなくていい」

以上、2018年12月2日のブログからの抜粋ですが、
(このころは「Aメソッド」という名前でやっていました)
いまでも、このベースはばっちり守られています。

こうしてみると、ほんと、TANDENメソッドって、
ぜんぜんマッチョじゃないですよねえ……(笑)。

「こうでなきゃ!」が、実は、一切ない。
「どうあっても大丈夫」が大前提。
だからこそ、「失敗」があり得ない。

私が、毎朝のラジオ瞑想でシェアしているやり方は、あくまで、
「こうしたらイメージが掴みやすいかも?」
「楽に生きていけるかも?」という、
私からのひとつのヒントというか、ひとつのご提案であって、
決して「唯一の正解」ではありません。

これをやらなきゃ「高みに辿り着けない」とか、
まして「地獄に落ちるわよ!」なんて絶対に言わないので(笑)
どうか、安心して、気楽に、気軽に、
ときにはオリジナルのやり方を取り入れつつ、様子を伺いつつ(笑)
たのしんで実践してみてください。

そもそも「高み」ってなんだよ!(笑)
「高み」がいいって、誰が言った!?

TANDENメソッドは、
むしろ、自分の足元をしっかり見るための方法論です。

「おなか」に「こころ」をおさめて、地に足着けて、
ただただ愚直に「いまここ」を生きていれば、
「高み」に登らずとも、
ごくごく自然に目の中のホコリが流れ去って、
気がついたときには、視界がぐっとクリアに、
ぐっと明るく、ぐっと広くなっているはず。

そして、ふっと気づくんだ。
この地上こそが、楽園だったんだ、って。

あんまり自分を追い込みすぎないようにね。
自分を追い込みすぎてしまう人は、そんな自分すら、
絶対的に「ゆるされている」ことを、
こころの片隅に、置いておいてね。

 

毎朝6時からラジオ瞑想を生放送しています。
瞑想初心者大歓迎! 登録不要、無料でご参加いただけます。

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こころとからだ、生活におもしろい変化が見られたよ、って方。
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ラジオ瞑想 毎朝6:00-6:30
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早起きできないよ〜! って方には、録音もご用意しています。
ご参加お待ちしています!

 

お知らせです!
4月27日(土)に、久しぶりに、お話会「リアル版・遥子の部屋」を開催します。

持ち寄った食べ物、飲み物をたのしみながら、
人生をたのしく生きるコツを「ゆる〜く」シェアし合いましょう。
「TANDENメソッド」生講座も行います。

平成最後の土曜日!
みんなでたのしい時間を過ごしましょう。

(あと残り若干名の受付となりました。お早めにどうぞ!)

日時:2019年4月27日(土)
◾️第一部 (TANDENメソッド講座) 13時半〜14時半
◾️第二部 (懇親会) 15時〜17時
場所:東京都北区某所
参加費:第一部・第二部通し5000円/第二部のみ3000円
定員:第一部・第二部合わせて15名

ご参加を希望される方は、お名前(フルネーム)、お電話番号、
第一部・第二部通し、第二部のみ、どちらにご参加かを、
以下のメールアドレスにお送りください。
メールタイトルは「リアル版・遥子の部屋 参加希望」としてください。

ぜひぜひ、お気軽に遊びにいらしてくださいね。
ご参加、こころよりお待ちしています◎

お申し込み・お問い合わせ:haruko.info@gmail.com