寝込んでました

2019年6月18日

一週間ぶりの更新です!

この一週間なにしてたのかと言いますと、
生理痛その他諸々の体調不良で寝込んでました。

ブログの更新、ラジオ瞑想の放送が完全に止まってしまい、
ご心配とご迷惑をおかけしてしまいました。
ほんとうにごめんなさい!

実はいま、私、あたらしいことにチャレンジしておりまして……。
それ自体、ものすごくたのしくて、わくわくする経験なのですが、
過剰にわくわくしすぎて(笑)交感神経が興奮しっぱなしで、
毎晩ほとんどマトモに睡眠を取ることができず……。

それによって、心身にはかなりの負担がかかっていたようで、
その「負債」が、生理週間にドカンとやってきた感じです。

やっぱり、無理はしちゃいけないよなー、と痛感。
35歳って、やっぱり、決して若くはないわ……(笑)。

ただ、そのチャレンジ自体はこれからも続けていきたいので、
プロの力も借りつつ(私の周りには、ありとあらゆる分野のプロがいます)、
どうにか心身を調整していく方向に持っていきたいな、と、試行錯誤中です。

これからも突発的にブログ更新やラジオ瞑想の放送を
おやすみさせていただくことはあると思いますが、
どうかあたたかく見守っていただけますとさいわいです!

ちなみに、ゆっくり休んで、いまはかなり回復しています。
っていうかピンピンしています!
元気、有り余ってます!

ってことで、今日からラジオ瞑想復活します。
明日もやります!
お付き合いいただけますとさいわいです◎

早起きって、やっぱ、気持ちいいなあ……。

では6時にお会いしましょう。

 

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(拳が一個、楽々入ってしまうぐらい、ゆる〜〜〜く巻くのがポイントです)
「ヒモトレ」と瞑想の相乗効果をおたのしみください。

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