不安と安心

2017年3月16日

おはようございます。小出遥子です。

禅の公案に「達磨安心(だるまあんじん)」と呼ばれているものがあります。
こういうお話です。

弟子:私の心はいつまでたっても安らかになりません。
   どうか安心の境地をお示しください。

師匠:では、その「安らかでない心」をここに持ってきなさい。

弟子:持ってこようとしたのですが、
   その心をつかむことができませんでした。

師匠:さあ、あなたはもう安心したはずだ。

これ、昨日このブログに書いたお話とつながっているんです。

思考は決して自分の主(あるじ)ではなくて、
自分のところにふらっと遊びに来るお客さんです。
お客さんなので、ずっと居座ることはありません。
時がくれば、いつかかならず去っていきます。

思考だけでなく、ありとあらゆる感情、不安感もこれと同じです。
それらはすべて、自分の主ではなく、ふらっと遊びに来たお客さん。

不安を感じる心が自分そのものではないからこそ、
冒頭のお話に出てくる弟子は、
それを師匠の前に差し出すことができなかったのです。

心=自分だと思ってしまうと、いま感じているものを
「どうにかしなきゃ!」と焦ってごちゃごちゃやってしまうのですが、
それによって余計に混乱の程度をひどくしてしまうのでは、人生のあるあるネタです。

それよりは、まずは落ち着いて、そこにあらわれているものを観察すること。
その出所やそのかたちを、はっきりと認識しようとすること。
そうこうしているうちに、
かならず、「こりゃ無理だ~!」となるので、そこがチャンスです。

不安感は、決して自分そのものではない。

その事実に気づくことさえできれば、自然に落ちついてきます。
落ち着いたときには、不安感は、もう、どこかに消え去っています。
そこを「安心(あんじん)」の境地と呼ぶのでしょう。

まあ、そうは言っても、
生きている限り、何度でも不安はやってくるんですけれどね。
でも、そのたびに思い出せばいいだけですね。

私も、何度でも思い出していきます。

よい一日をお過ごしください◎

 

こちら、いよいよ本日開催です!
飛び入り参加も大歓迎!
みなさまにお目にかかれますこと、楽しみにしております。

Temple@髙願寺

日時:2017年3月16日(木)19:00~21:00(受付18:30~)

【タイムスケジュール】
◆18:30~19:00 受付&リフレクション1
→お寺=仏さまの見守る空間で、心地良い音楽とともに、
 思い思いにお過ごしください。
◆19:00~19:15 ごあいさつ&リフレクション2
→Temple主宰・小出遥子のごあいさつののち、
 お坊さんと一緒に、参加者全員でお経を読みます。
◆19:15~20:00 ダイアローグ1
→Temple Web掲載の
 前野隆司さんとの対話/いのちのはたらきと幸せは科学で証明できる!?
 という記事から感じたことを、参加者同士、少人数のグループに分かれて
 シェアリングしていただきます。(事前に当該記事を各自でお読みになった上で
 ご参加くださいますよう、お願いいたします。)
◆20:00~20:15 休憩
◆20:15~21:00 ダイアローグ2
→グループのメンバーを変えて、引き続き、少人数で対話をしていただきます。
 後半のダイアローグのテーマは、ズバリ「いのち」。
 ご縁にしたがって、ざっくばらんに対話をおたのしみください。

《ご参加にあたってのお願い》

・プログラムの進行上、Temple Web掲載の 
 前野隆司さんとの対話/いのちのはたらきと幸せは科学で証明できる!? を
 事前にかならずお読みいただいた上でご参加ください。
・Templeは議論の場ではありません。ご自身のお考えを押しつけることなく、
 違った意見もやわらかい心で受けいれましょう。
・全員が心地よくダイアローグの時間を過ごせるよう、
 各グループごとに、お気遣いと工夫をお願いいたします。
 (例:ひとりの方だけが話し過ぎることのないようにする、など)

上記のルールをお守りいただくことが難しい方は、ご参加をご遠慮ください。
もし、このルールに反するような振る舞いが見られた場合は、
その場でご退場いただくこともございます。
安心・安全な場作りのため、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

会場:髙願寺至心学舎
(JR南武線・東急東横線「武蔵小杉」駅 北口バスロータリー1番のりば(市営バス)、もしくは2番のりば(東急バス)より、バス停5つ目「市営等々力グランド入口」下車すぐ)
http://www.kouganji.net/index.html

定員:30名(先着順)

参加費:2000円(当日、受付にてお支払いください)

お申し込み: こちら↓のフォームよりお願いいたします。
http://goo.gl/forms/ZBVWLb0QmT 

お問い合わせ:temple00001.info@gmail.com 
※髙願寺への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

主催:Temple運営事務局(主宰・小出遥子)