この私ともあろうものが

2017年12月27日

おはようございます。小出遥子(こいではるこ)です。

 

誰かの言動に振り回されている自分に気づいたときは、「こ、この私ともあろうものが……」と芝居掛かった感じで大げさに落ち込んでみせると、割とすぐに精神を自分軸に戻せることを発見しました。オススメよ。

これ、笑っちゃうかもしれないけど、マジなんですよ。
ほんとうにオススメなんですよ。

どうせやるなら思いっきり「ナルシストなヤツ」を演じること。
片手の甲をひたいに当てて、なよなよとよろめきながら言うんです。
「こ、この私ともあろうものが……」って(笑)。

そうするとね、不思議なことに、
相手に預けていた「軸」が、自分にスッと戻ってくる。

で、落ち込んでいる自分がバカバカしくなって笑っているうちに、
ごくごく自然に、なんの気負いもなく、
「私のしあわせは私が守らなきゃ」と決意できたりする。

こうなれば、もう「大丈夫」なんですよね。

誰かやなにかに「しあわせにしてもらおう」だなんて、
はっきり言ってスケベ心です!
そんなものは潔く捨ててしまうこと。
一刻も早く、それこそメンコの勢いで捨ててしまうこと。
(メンコって、いまの子たち知ってるのかな……。)

周りの状況は自分で選択できないけれど、
いま、しあわせでいるかどうかは、自分で選択できる。

逆に言えば、自分がしあわせを選ばない限り、
いつまで経ってもしあわせは訪れないということ。

誰かの言動に振り回されている自分に気づいたら、
「そんな私じゃないでしょう!」と叫んでみてもいいですね。
「周りの状況にしあわせを預けてしまうような、
そんな頼りない私じゃないでしょう!」って。

事実、そうなんですから。
私たちは、いつ、どんなときでも、
しあわせに生きる力を持っているんですから。

自分って、自分が思っている以上に、頼りになるヤツなんですよ。

参考になればうれしいです。
羞恥心を捨てて(笑)やってみてくださいね。

 

お読みくださってありがとうございます。
よい一日をお過ごしください◎

 

1月24日(水)の夜に、神谷町光明寺にて、
参加者を女性に限定した対話の集いを開催します!
今回のテーマは「家族と性」。ゲストは保育士起業家の小竹めぐみさん。
ゲストも参加者も一体となって、本来的な「いのち」のあり方を探っていきます。
女性のみなさま(心が女性の方もOKです!)どうぞお気軽にお運びください◎

http://temple-web.net/event/95/

2月4日(日)の13時から、北鎌倉の円覚寺さんにて、
Temple School第4弾を開催します!
ゲスト講師はタイ上座部仏教僧侶のプラユキ・ナラテボーさんと、
臨済宗円覚寺派管長の横田南嶺老師。
講師同士の対話と、プラユキ先生による手動瞑想のワークショップとで
立体的に「いのち」のはたらきを学び、感じたあとは、
参加者同士の座談会の時間を取り、さらに立体的に理解を深めていただきます。
先着80名さま限定です! どうかお早めにお申込みくださいませ。

http://temple-web.net/event/98/

3月5日(月)の18時半から、大阪市天王寺区の應典院さんにて、
Temple School第5弾を開催します!
ゲスト講師は禅僧の藤田一照さんと、武術家の光岡英稔さん。
イベント後は講師二人の共著『退歩のススメ』(晶文社)のサイン会も予定しています。
こちらも先着80名さま限定。どうかお早めにお申込みくださいませ。

http://temple-web.net/event/101/

次回「遥子の部屋」は、1月2日(火)20時からです。
お正月ということで、お酒飲みながら(笑)ゆる〜く放送します!

小出遥子への質問、お悩み相談、最近のブログやTempleのご感想など、
どなたさまでもお気軽にメッセージくださいませ~。
ご質問やご相談には、番組内で、可能な限り、お答えさせていただきます。

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あなたのお話、小出遥子が対面でお聞きします。
お悩みのご相談もOK。
これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。
どのようなお話でもまったく問題ございません。
安心できる空間(東京都内のお寺の一角など)で、
ゆっくり、じっくり聞かせていただきます。
もちろん、秘密は厳守いたします。
ご興味ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

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