出し切る

2018年1月21日

おはようございます。小出遥子(こいではるこ)です。

 

金曜日の朝から昨日の夕方まで、お仕事で関西にいました。
いろんな素晴らしい出会いもあって、とってもたのしい出張でした。

(ということで、昨日、一昨日のブログは予約投稿記事でした。)

……が。

東京の自宅に戻ったら、
なんか喉が痛いし、咳も出るし、
耳も聞こえづらくてぼーっとするし……。

はい、風邪ひきました。
体調悪くて、今朝もなかなか起きられませんでした。

でもブログは書くという……。
まあ、ブログを書くのは私の趣味であり、
一種のセラピーみたいなものなので、止めないでください(笑)。

小出流の風邪、その他の体調不良との付き合い方は、

「出し切る」

これに尽きます。

からだが不要なものを外に出そうとしてがんばっている、
その結果として、なんからの症状が表に現れているわけです。

それならば、それを無理に抑え込むのではなく、
できるだけ、からだが楽にその作業ができるように協力すること、
具体的に言えば「しっかり休む」を徹底させること。

そっちの方が「自然」なんじゃないかなあ、と。

からだの不調だけじゃなくて、こころの不調にも、
私は、同じように対処しています。

出てきたものは仕方ない。
出切ってしまうまで待つしかない。

無理に抑えると、かならずどこかでぶり返しますからね。
そうなると苦しみも倍増です。
だから、ちゃんとその場で完結させたいな、と。

肚くくって、出し切るぞ、と。

無事、それらを通り過ぎたあかつきには、
一皮むけた、あたらしい自分と出会えるので。

不調も、悪いものではないですよ。

ということで、寝ます(笑)。
最低限のメール返信だけして、寝るぞ〜。

おやすみなさい。(朝なのに!笑)
みなさまも、おからだ、お大事に。

 

今日もお読みくださってありがとうございました。
よい一日をお過ごしください◎

 

1月24日(水)の夜に、神谷町光明寺にて、
参加者を女性に限定した対話の集いを開催します!
今回のテーマは「家族と性」。ゲストは保育士起業家の小竹めぐみさん。
ゲストも参加者も一体となって、本来的な「いのち」のあり方を探っていきます。
女性のみなさま(心が女性の方もOKです!)どうぞお気軽にお運びください◎

http://temple-web.net/event/95/

2月4日(日)の13時から、北鎌倉の円覚寺さんにて、
Temple School第4弾を開催します!
ゲスト講師はタイ上座部仏教僧侶のプラユキ・ナラテボーさんと、
臨済宗円覚寺派管長の横田南嶺老師。
講師同士の対話と、プラユキ先生による手動瞑想のワークショップとで
立体的に「いのち」のはたらきを学び、感じたあとは、
参加者同士の座談会の時間を取り、さらに立体的に理解を深めていただきます。
先着80名さま限定です! どうかお早めにお申込みくださいませ。

http://temple-web.net/event/98/

3月5日(月)の18時半から、大阪市天王寺区の應典院さんにて、
Temple School第5弾を開催します!
ゲスト講師は禅僧の藤田一照さんと、武術家の光岡英稔さん。
イベント後は講師二人の共著『退歩のススメ』(晶文社)のサイン会も予定しています。
こちらも先着80名さま限定。どうかお早めにお申込みくださいませ。

http://temple-web.net/event/101/

次回「遥子の部屋」は、1月31日(水)19時からです。

小出遥子への質問、お悩み相談、最近のブログやTempleのご感想など、
どなたさまでもお気軽にメッセージくださいませ~。
ご質問やご相談には、番組内で、可能な限り、お答えさせていただきます。

フェイスブックページ(https://www.facebook.com/koide.haruko/)に
メッセージを送っていただくか、
Templeのメールアドレスにお願いします。

temple00001.info@gmail.com
(@を半角に変えてお送りください) 

あなたのお話、小出遥子が対面でお聞きします。
お悩みのご相談もOK。
これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。
どのようなお話でもまったく問題ございません。
安心できる空間(東京都内のお寺の一角など)で、
ゆっくり、じっくり聞かせていただきます。
もちろん、秘密は厳守いたします。
ご興味ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

temple00001.info@gmail.com
(@を半角に変えてお送りください)

東京と京都で「リアル版・遥子の部屋」というお話会を開きます!
くつろげる空間で、おいしい食べ物や飲み物(お酒も!)をたのしみながら、
みなさんと、の〜んびりお話できたらな、と思っています。
このブログに書いているようなお話も、もっとディープに語っちゃおうかな。
ご質問も大歓迎ですよ〜。

◆2月18日(日) 13時半〜15時半 東京都内笹塚駅周辺某所
◆3月4日(日) 13時半〜15時半 京都市祇園周辺某所

いずれも参加費は2000円です。

ご興味ございましたら、ご希望の会場(東京or京都)と、
お名前と、ご連絡先と、小出へのひとことを添えて、
以下のアドレスまでお申し込みください。
メールタイトルは「「リアル版・遥子の部屋」参加希望」としてください◎

このブログを読んでくださっている方でしたら、
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。
お気軽にお越しくださいね。お待ちしております!

temple00001.info@gmail.com
(@を半角に変えてお送りください)