TANDENメソッド 記事一覧

自己肯定、自己受容のお作法 〜他力本願でいこう!〜

2018年12月5日
自己肯定とか自己受容とかって、「私はバカじゃない! アホじゃない! 私は完全、完璧で、最高なんだ!」と力いっぱい思い込むことじゃなくて、「私ってほんとバカだなあ。どうしようもなくアホだなあ。でも、そん ……

AメソッドのAは阿弥陀のA

2018年12月4日
昨日12月3日をもって、ラジオ瞑想、 2ヶ月目に突入いたしました! よっ! めでたいね! 私自身は途中で風邪ひいて一週間ぐらい休みましたけれど、 私が休んでいる間にも、みなさん、 録音を聞いて自主的に ……

究極のお守り

2018年12月3日
なにが起きても、「いま」「ここ」「わたし」に立ち返ればいい。これって、ほんとうに「究極のお守り」だなあ、と。 「#ラジオ瞑想」や「#Aメソッド」というハッシュタグを付けて、 ご感想や疑問点などをお知ら ……

Aメソッドの良いところ8つ

2018年12月2日
初日から「ラジオ瞑想」にご参加くださっている、 るんさんという神さま、あるいは仏さまが、なんと……! 「ラジオ瞑想◆実践日記」なるブログを立ち上げてくださいました……! はああ……大感激……。 こんな ……

永遠のいま、永遠のいのち

2018年12月1日
昨日は夫の37歳の誕生日でした。 「なにか食べたいものある?」と聞いたら、 「酢豚か、エビチリ」と答えたので、両方作りました。 豪華!!! そして贅沢!!!(笑) 誕生日プレゼントは久留米絣の半纏(は ……

あり得ないことなんかあり得ない

2018年11月30日
人は、割とすぐに、「あり得ない!」なんて言って、目の前に現れた事象を否定するけれど、実際すべて「あり得ている」からこうなっているんだよね。その事実に、もっと積極的に目を向けてみたら、世界の見え方は変わ ……

ラジオ瞑想の功徳

2018年11月29日
個の自分のベースにある、大きな「いのち」を感じはじめると、ほんとうに、「大丈夫」ということばしか浮かんでこなくなるんだよね。なにがあってもなくてもしあわせ。これ以上のことってないな、って思います。 す ……

「したい」ことはないけれど

2018年11月28日
いまは、特別、なにを「したい」ということもない。ただ、「ひらいて」「とかして」「生きて」いきたい。そんな風に思っている。 Temple Festivalの後処理もほとんど終わり、 あとは個別の振り込み ……

花咲けば命一つといふことを

2018年11月14日
今日のタイトルは、私の大好きで、ほんとうに大尊敬する、 大峯あきら先生の遺された句です。 目の前のすべてを、透明な目で、 「ただ、見る」ことができるようになると、 「命一つ」ということが、理屈じゃなく ……

他人も自分も変えなくていい

2018年11月13日
自分の意に染まない言動を取る人物に出くわしたとき、相手を変えようとする努力は一切必要ない。かと言って、自分を変えようとする努力も一切必要ない。透明な目で、いまあるすべてを「ただ、見る」だけでいい。「た ……